Zihin Ruh Dengesi

Zihin-ruh dengesi, bireyin zihinsel, duygusal ve ruhsal durumlarının uyumlu ve dengeli bir şekilde olması halidir. Bu durum, kişinin günlük yaşamında daha mutlu, sağlıklı ve üretken olmasını sağlar.

Basitçe açıklamak gerekirse:

• Zihin: Düşüncelerimiz, kararlarımız ve algılarımızın merkezi.
• Ruh: Duygularımız, inançlarımız ve değerlerimizle ilgili içsel dünyamız.
• Denge: Bu iki unsurun birbirini tamamlaması ve çatışma yaratmaması.